红枣莲藕鸭汤的功效和做法是什么分析它有什物业

红枣莲藕鸭汤的功效和做法是什么分析它有什么营养价值

莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止洩、生肌的功效。用莲藕加上滋补的老鸭一起煮汤，味道鲜美，开胃滋补。

制作方法

做法一

主料：老鸭1只，莲藕2节，红枣数个

配料：生姜适量

调味料：油、盐适量

制作方法：

但他们并不希望我成为‘北漂’ 1.准备好所需食材。

2.将老鸭去毛后清洗干净，切成大块，并焯去血水后备用。

3.将莲藕去皮后切成大块，生姜切片备用。

4.锅内烧油，倒入生姜片煸炒。倒入焯过水的老鸭煸炒。

5.炒出香味后，将老鸭放入电砂锅内，加入适量的水。

6.加入切好的莲藕块一起炖煮至老鸭熟烂，加少量盐调味即可。

做法二

主料

鸭子、花生米、莲藕、姜、陈皮、清水、盐：适量、红枣数个

做法步骤：

1. 鸭子洗干净，莲藕去皮切成片。

2. 把上面所有材料放沙锅里，再放两片姜和陈皮，加清水8碗，大火烧开15分钟后，(刚烧开的时候把浮沫撇掉)，转小火再煮1个小时，然后下盐 调味，就可熄火。

上面文章讲述的内容是莲藕鸭汤功效与做法，了解了制作步骤后发现莲藕鸭汤与一般炖汤的做法相似，鸭子在炖汤前也需要先过水除去血水，鸭肉则会更鲜，汤中不会有血水异味。炖汤的鸭子多数会选择老鸭子，所炖的汤营养会更好，味道与口感也会更好，但是炖的时间则会更长，大家可按照习惯选择鸭子的类型。

营养分析

鸡鸭并称为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补，养胃补肾，除痨热骨蒸，消水肿，止热痢，止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”

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