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宋美龄为何能活到106岁：宋美龄养生秘诀是什么

宋美龄晚年

全市油气回收治理工作涉及加油站595座 宋美龄从1976年到美国生活后，就再也没有回过中国，到106岁临终后，还在葬在美国。在这27年的美国生活中，宋美龄晚年是如何度过的呢？

宋美龄晚年照片

因为母子之间政见不同，宋美龄从中国台湾飞到美国，他住在姐夫在美国纽约的大房子里，在台湾政界多年，宋美龄作为她的地位存在，一直都是思想劳累状态，直到政见不同的时候，她才选择离开台湾，结束自己在政界的所有交集。那时候的宋美龄身体已经接近崩溃了，选择飞往美国，独立的27年半隐居生活，在美国纽约开始了。

宋美龄晚年钟爱画画和练字，她在1950年的时候跟黄君璧学画画和练书法，搬到美国后，整理房子的时候，没办法烧掉了一个画，宋美龄很是心疼，不过安慰自己到，以后自己就可以安心画画了

，从此以后就再也没间断过画画和写字了。

作为她的一生，肯定有很多的事情是值得后人去追忆，先去了解了。可是宋美龄坚决拒绝写回忆录。到美国后，她在外人面前从没有表达出一点留恋祖国、留恋亲人的意思，坚持了选择的决然。在三个孔家晚辈相继去世后，宋美龄的晚年就显得更加的孤寂了，期间二姐宋庆龄带来消息说，希望能见一面，她也只是回复知晓了。对于信念，她非常的执着，虽然在她晚年的时候，同年代的张学良等人相继去世了，他们的那个时代已经过去了，她也还是在坚持着自己的信念。

宋美龄养生秘诀

由于经常要出入高端场所，与上层人士接触，宋美龄一生都非常注意自己的容貌，对身材她也保养的很好，那么宋美龄能有如此要的女性形象不单单是她的内在，更是因为她美丽动人的外表，这其中宋美龄养生秘诀肯定起着很重要的作用，对此世人也很好奇。

宋美龄图片

宋美龄养生秘诀其实并没有多复杂。据说宋美龄每天都要化妆，这个习惯不知道是后天养成的还是来自于美国的习惯，她从不以真面貌示人，每天都要在脸上修饰几番才见人，现代人曾说化妆是对别人的尊重，猜想也可能是因为她要经常与人交际，为了显得对尊重，就化些淡妆吧。对于一个如此讲究的女人，她的身材也必定是完美的，特别是在体重这块，她很注重，毕竟那个时候的女人是穿旗袍的，穿旗袍的话，过胖是达不到美观的效果的。宋美龄她既想保持体重又非常在意养生，于是采用荤素搭配，中西式结合的饮食习惯，没有定时定点的吃饭，对于脂肪类的食品和膨化食品，她都不喜欢去品尝。美式沙拉是她体重加重之后的首选，牛排是她体重变轻后的候选，她控制的很灵活。

宋美龄不喜欢抽烟，也不喜欢闻到烟味，蒋介石抽烟，她觉得很不健康，觉得老蒋没有养生的观念，也曾对老蒋劝解过，但是那个时代的男人不可能不会抽烟的，最后只能老蒋在抽烟的时候，离宋美龄远远的。据说她每天都要喝灌肠来清理肠胃，排除毒素，特别是在睡之前。这个习惯她坚持了十几年。所以说宋美龄美丽的外表下，都是因为宋美龄养生秘诀。