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桑葚干的功效与作用 桑葚的营养价值：

桑葚绝对是民间圣果，因为桑葚的营养价值特别高，不仅可以抗衰老，还可以治病防身，是一种特别珍贵的水果，那桑葚干的功效与作用有哪些呢？桑葚干性寒，具有滋阴补血，补肾壮阳，补肝固精，还可以乌发明目，抗衰老，美容养颜，通便，去风湿，还可以解酒，孕妇吃了能够安胎。

还可以调节血糖，能够治疗糖尿病，并且能够防癌抗癌，提高抵抗力和免疫力，还可以补肾护肝，降低血脂，以及促进造血细胞的生长。

3月17日 桑葚干怎么吃 桑葚的吃法：

可以直接用桑葚干泡水喝，能够治疗肝阴虚上火、便干眼赤、失眠口干等不适，桑葚干泡水喝的做法特别简单，一起了解一下吧。

桑葚干泡水喝的做法：

先将桑葚干准备好，然后放入杯中，直接倒入烧开的水冲泡，颜色浸泡出之后就可以喝，而且喝完可以反复加入水浸泡几次。

桑葚黑豆红枣糖水的做法：

黑豆清洗干净后浸泡几个小时，再过滤水清洗干净，然后将桑葚干浸泡清洗干净，之后再将红枣洗干净后去核，之后将桑葚、红枣和黑豆放入锅里，倒入水大火煮开后转成小火煮40分钟，放入红枣煮至融化即可关火

功效：常喝可以补肾壮阳，健脾养胃，还可以美容养颜，美白嫩肤，乌发亮发，明目以及延缓衰老。