想要为你的容貌加分吗吗

跟帖发表意见。 想要为你的容貌加分吗，想要让你的看过去更加年轻吗，这可不是不可能的事哦，只是要大家注意一些方面的细节就可以达到的事项哦，如饮食这么一方面的事项，现在就为大家介绍这么一些食物，可以帮助大家实现年轻效果的食物!

想要为你的容貌加分吗，想要让你的看过去更加年轻吗，这可不是不可能的事哦，只是要大家注意一些方面的细节就可以达到的事项哦，如饮食这么一方面的事项，现在就为大家介绍这么一些食物，可以帮助大家实现年轻效果的食物!

1、海带

是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。

食用方法：在购买海带的时候，那些颜色鲜艳、质地脆硬的，一般都是化学加工过，不能够食用。海带在生产加工过程中容易被重金属污染，所以在烹饪之前先用水泡一泡，并一定要清洗干净。

2、肉皮

富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它食物中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。