芒果腰花的做法详细步骤第步的

芒果腰花的做法详细步骤第1步

准备好材料。

猪腰对半横切开，横刀片除去里面白色内膜（这个步骤让老板帮忙了，自己好难搞）；再用交叉刀法切成腰花；

第2步

再切成小块倒进保鲜盒，加水和1汤匙白醋，摇一会然后用清水洗几次；

进而为布局电商业务做准备。 Prada新光天地专柜销售人员表示 加适量盐和淀粉抓拌，先腌一会儿；

第3步

胡萝卜、青椒切片； 葱切粒；

芒果切开，用交叉刀法切后取粒；

第4步

首乌洗净加水小半碗煮5分钟；

小锅加热，倒入首乌汁，加少许油、盐、糖、醋拌匀，洒入葱粒关火，加少许淀粉调成汁；

第5步

腰花入开水里烫约10秒，捞出沥干；

热油锅，倒入腰花略炒，加点料酒；

第6步

加入胡萝卜、青椒片炒匀；

淋入料汁，再炒几下收汁即可；

第7步

装盘，洒上芒果粒--完成。

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