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桃子皮可以吃吗 桃子

桃子皮可以吃吗：

答案是可以的，它的皮含有非常丰富的植物纤维以及其他营养成分，特别有利于身体哦，不过吃之前要记得清洗干净哦，而且如果你想吃和皮一起吃，那油桃是比较好的选择哦。如果是其他有毛的桃子，那建议先放入淘米水中浸泡。

然后捞出放入水里冲洗就可以将毛彻底清洗干净，也可以直接放入淡盐水中清洗干净。

吃桃子皮的方法与技巧:

首先应该在吃之前先涂抹适量盐，然后揉搓表皮，其次再放入流动的水里冲洗干净就可以清楚而且彻底的清除毛，如果不清楚干净可能会将毛中的农药吃进肚里，从而导致腹哦。

也可以直接准备一盆温水，放入少许盐，然后揉搓一会就可以了，也可以直接浸泡在盐水中几分钟，搅拌一会，毛就会自动掉了。

如果是刚刚才摘得，那建议先等12个小时再吃最好，而且别吃没有熟的，以免导致腹泻。