[p]一碗暖暖的腊八粥

一碗暖暖的腊八粥，关于一碗腊八粥的谚语的介绍

又到了一年最冷的时候，腊八，在最寒冷的冬天里，代表温暖的节日。

自先上古起，腊八是用来祭祀祖先和神灵（包括门神、户神、宅神、灶神、井神）的祭祀仪式，祈求丰收和吉祥。

据《祀记·郊特牲》记载，腊祭是岁十二月，合聚万物而索飨之也。”夏代称腊日为嘉平”商代为清祀”周代为大腊”因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一日为腊日。

腊八节，俗称腊八中华民族的传统节日。民间流传着吃腊八粥泡腊八蒜的风俗。在河南等地，腊八粥又称大家饭是纪念民族英雄岳飞的一种节日习俗。

腊八吃腊八粥，腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。

腊八粥以八方食物合在一起，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。腊八粥不仅是时令美食，更是养生佳品，尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。

腊八节，找来家中所有食材，凑凑合合的关闭学院有十种，为爱我的家人熬一锅热气腾腾的腊八粥。一碗暖暖的粘糯的腊八粥，把这一年全部的故事都融在一起，因为那几颗红枣、几块冰糖，让这杂榕的味道带出淡淡的甜蜜。

和家人的这种感情，就好像这碗腊八粥，热乎乎、甜山东聊城大学第35届大学生运动会拉开帷幕蜜蜜、浓稠但一点儿不会觉得腻。

红枣桂圆八宝粥制作方法

食材：

黑米、黑豆、花生、青稞、红豆、薏米、鸡头米、绿豆、红枣、桂圆、冰糖。

做法：

1、准备好煮腊八粥的食材，可以按自己的喜好搭配。

2、将食材淘洗干净。

3、将所有食材倒入高压锅里，加入足量的清水，加盖，密封气阀，启动煮粥键。

4、程序结束，保温。

5、起床就可喝粥，一碗粘糯的八宝粥、刘长兴的酥香烧饼、甜甜的煮荸荠水果，可以享用美美的早餐。

小窍门：

喜欢粘稠些，可以多煮会，也可以少放点水，还可以加点糯米。

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