当下农历月份正是吃樱桃的时节吧

当下农历5月份正是吃樱桃的时节，樱桃新鲜价格还。那么怎样才能买到新鲜甜樱桃？挑樱桃有没有技巧？

不贵现在的樱桃品种繁多，多达上百种。市面上售卖的多为中国樱桃和欧洲甜樱桃：中国樱桃是小巧玲珑型，个头较小，多呈浅红色；欧洲甜樱桃属于肥胖型，个头普遍偏大，颜色呈暗红；另外还有欧洲酸樱桃、毛樱桃等。

SMM 7月29日讯： 一般情况下，挑选樱桃可遵循以下原则：

颜色深。一般水果都遵循一个规律，产地昼夜温差越大，水果就会越甜。颜色深的樱桃一般较甜，颜色浅的大多发酸。此外，颜色深的樱桃花青素含量高，有助于对抗身体内的自由基，抵抗衰老。

根蒂凹。樱桃大小是品种的问题，和口感甜度没有关系。通常，大个樱桃的果肉韧性更好，小个樱桃果肉相对更柔软。挑选时，可多注意樱桃根蒂处的形状，这个地方越凹，樱桃会更甜。

光泽润。成熟的樱桃光泽一定比较好。成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽，而那些暗淡无光、蔫蔫的樱桃，手感往往也是软绵绵的，不够新鲜，口感也不好。

果梗鲜。一般来说，新鲜的水果口感好，最理想的是直接去樱桃园里边摘边吃。在选购时记住，果梗是判断新鲜程度的重要标志。一起过樱桃刚采摘的时候，果梗为绿色，放久了，便开始发黑，营养也就大打折扣，不建议购买。

最后，需要提醒大家的是，樱桃好吃也要适量，建议每人每天的食用量不要超过150克。短时间内过多摄入樱桃会给胃肠造成负担，有可能损伤胃黏膜。中医认为樱桃摄入过多容易上火，会出现胃痛、腹泻、腹痛等症状。有专家指出，樱桃的种子被压碎、咀嚼，或者只是轻微破损，都会生成氢氰酸，有可能引起中毒，吃樱桃一定不要吮吸或者嚼樱桃种子。