桂圆花生红豆浆的做法呢

“桂圆花生红豆浆的做法 1.红豆清洗干净后用冷水浸泡过夜 2.花生仁清洗干净后用冷水浸泡过夜 3.取干桂圆肉备用 4.泡好的红豆、泡好的花生和桂圆肉，加1000毫升清水，用豆浆机打成豆浆即可 烹饪技巧 1、红豆和花生仁浸泡之前一定要清洗干净，用纯净水泡发更好，

表示出坚决和资方对抗的决心。而这样的做法也督促着NBA联盟在未来重建一个更有利于保障球员利益的体系 ”

桂圆花生红豆浆的做法

1.红豆清洗干净后用冷水浸泡过夜

2.花生仁清洗干净后用冷水浸泡过夜

3.取干桂圆肉备用

4.泡好的红豆、泡好的花生和桂圆肉，加1000毫升清水，用豆浆机打成豆浆即可

烹饪技巧

1、红豆和花生仁浸泡之前一定要清洗干净，用纯净水泡发更好，夏天要放入冰箱冷藏泡发；

2、第二天打豆浆的时候，泡豆子的水要扔掉不用；

3、花生仁最好选用颜色淡粉的大颗粒花生，小颗粒红色花生含的油脂较多，更适合煎炸食用。防止脂肪含量超标，花生用量不宜过多。