孩子夏天胃口不好不爱吃饭因为你没试过这道物业

孩子夏天胃口不好不爱吃饭，因为你没试过这道辅食！

何以度苦夏？唯有瓜果也！

夏日炎炎实在无心吃饭，可娃正在长身体，不吃饭可怎么行？想要娃好好吃饭，食物要颜色好看，有味蕾刺激，今天Green妈妈带来的食谱就很符合。

1、补钙补铁，优质蛋白

2、口感丰富，颜色美

菠萝、彩椒、西蓝花丰富的颜色可以刺激宝宝的视觉，让他首先对餐桌上的这碗食物产生兴趣。另外菠萝自带的酸甜可以很好刺激味蕾，让宝宝胃口大开，一口气吃一小碗没问题啦~

食材：菠萝30g、鲜虾30g、西兰花10g、彩椒10g、洋葱10g、米饭40g。

步骤：

1、 鲜虾剥壳抽肠清，水中稍浸一会后加入柠檬汁蒸熟或煮熟，视宝宝目前适应的食物性状辅食机打成泥或直接刀剁成颗粒，待用。

2、 西兰花、彩椒过水煮熟，切成小颗粒，待用。

3、 菠萝、洋葱切成小颗粒，待用。

4、 热锅冷油，将洋葱、鲜虾、西兰花、彩椒依次放入锅中翻炒。

5、 再将米饭放入锅中翻炒。

6、 最后将菠萝放入锅中稍许翻炒，有甜香味溢出即可出锅。

1、所有食材都可以根据宝宝目前所适应的食物性状进行处理。

2、虾肉可以一次处理放在辅食盒里冷冻进冰箱，随取随用。

3、 彩椒的皮稍有韧性，宝宝咀嚼能力还不强的话可以在过水时多煮一会，仔细切成较小的颗粒。

4、最后炒饭阶段视乎宝宝可以接受或比较喜好的程度，炒制时间比较短则饭比较软乎，炒制时间长则饭比较硬朗，但均需注意菠萝不至于炒糊。

都想吃！

没有给她开房间 本文相关词条概念解析：

辅食

辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

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