孩子没胃口不吃饭这几道下饭菜好吃到舔盘子物业

孩子没胃口不吃饭？这几道下饭菜，好吃到舔盘子，快试一试吧

蒜苔炒腊肉

原料：蒜苔，腊肉，红辣椒，酒半小匙，胡椒粉少许，盐少许，糖少许

1、先将腊肉切片，蒜苔摘去老梗后切成小段，红辣椒切斜片备用

2、锅中烧热1大匙油，放入腊肉爆炒至呈现透明后，再放入蒜苔和红辣椒

3、加入少许水、酒、胡椒粉、盐和糖调味翻炒均匀就完成蒜苔炒腊肉了

肉末蒸豆腐

食材：豆腐，肉泥，榨菜，油2汤匙，生抽2汤匙，盐，葱，姜少许。

做法

1、榨菜切碎，豆腐切小块，排入蒸碗中，撒上榨菜碎。

2、锅里热油，放入葱姜爆香，倒入肉末，迅速划散。

3、倒入生抽翻炒几分钟加盐即可。

4、把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上。上锅蒸，水开后10分钟，取出撒香葱即可。

白灼金针菇

用料

金针菇、植物油、香葱、小米辣、盐、细砂糖、生抽

步骤

1、金针菇挑去金针菇老的部分；将金针菇浸泡在淡盐水里，之后将金针菇放入锅里焯熟，过一下凉白开，沥干水分备用。

2、空碗里调入适量盐、生抽、白糖，搅拌均匀，香葱洗净，切成葱花，小米辣洗净，切成辣椒圈。

3、将沥干水分的金针菇码在碗里，撒上香葱。

4、炒锅里倒入适量植物油烧热，放入小米辣炒香。

5、金针菇里倒入调料汁，将锅里的油、小米辣泼到金针菇上即可。

炒牛肉片

成份：红焖牛肉、大蒜、红红椒100g 50g 20g，20g、红辣椒、蒜盐、鸡精适量适度

已连续两个月出现下降。多家机构的分析指出 实践：

1。牛肉片，大蒜，胡椒切，蒜片，红椒切

2。锅热，少量油，油烧热后蒜片和小红辣椒。

炒3。蒜片和胡椒切成牛肉片。

4。牛肉片炒至颜色，加入大蒜和胡椒粉。

5。继续炒至熟蒜，加入适量盐。

本文相关词条概念解析：

金针菇

金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等，英文为：“EnokiMushroom”。植物学名为Flammulinavelutiper(Fr.)Sing。因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科针金菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在中国北起黑龙江，南至云南，东起江苏，西至新疆均适合金针菇的生长。金针菇不含叶绿素，不具有光合作用，不能制造碳水化合物，但完全可在黑暗环境中生长，必须从培养基中吸收现成的有机物质，如碳水化合物、蛋白质和脂肪的降解物，为腐生营养型，是一种异养生物，属担子菌类。金针菇是一种木材腐生菌，易生长在柳、榆、白杨树等阔叶树的枯树干及树桩上。江苏灌南、河北、安阳、林州等。河北石家庄灵寿大量种植白金针菇，每到十一二月份当量产销各地。据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。有研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品，金针菇的国内外市场日益广阔。金针菇人工栽培技术并不复杂，只要能控制好环境条件，就容易获得稳定可靠的产量。

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