孩子天天馋它三两下煮一锅营养充足鲜嫩多汁覆盖

浏阳历史网 2021-11-09 04:59:50

孩子天天馋它，三两下煮一锅，营养充足，鲜嫩多汁，一人一盘吃不够

处暑了，晚餐随便煮一锅，女儿吃光一盘，鲜嫩多汁，解馋还顶饱！孩子天天馋它，一人一盘吃不够

饭团就是凹造型最好的方法，不过，也很花时间，还是个考验妈妈耐性的事情。叶子还要工作，所以饭团都是选用最简单、最快速的方法，比如这个咖喱饭，直接用小碗扣出一个饭团，用简单的食材装饰一下，花不到一分钟，一只可爱的小鸡就出来啦！

今天做的是“咖喱猪扒鲜蔬饭”，咖喱一般都是土豆，红萝卜、洋葱作为配菜，但是很多人，尤其是孩子非常抗拒红萝卜的味道。一般孩子不爱吃某种蔬菜的原因有：

1.妈妈做的不好吃，2.孩子对于某种味道反应比较抗拒，因为宝宝的味觉都比较敏感。如果是第一个原因，妈妈就要加强一下厨艺，改变下烹饪方式。如果是原因二，孩子实在是不喜欢，其实没必要强迫孩子一定要吃，这样会让孩子进食产生不愉快的情绪。叶子的做法是用其他食材代替，确保孩子摄入足够全面，丰富的营养。

胡萝卜，叶子家的宝宝不爱吃，我换成彩椒和青瓜。彩椒我用的是红色的，颜色鲜艳，而且这种没有辛辣味，还有淡淡的甜味，加上脆爽的口感，会让孩子更加有食欲。青瓜多汁脆爽，女儿特别爱吃，搭配在里面，清新不腻。

蔬菜的选择可以根据宝宝的喜好，或者是家里现有的食材来更换，蘑菇也是不错的选择，有时候我也会加。

小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭

材料2人份

儿童猪扒1盒，中等大小土豆2个，水果青瓜一根，彩椒适量，咖喱块两块，油适量，米饭2碗

做法

1.猪扒解冻，我用的是品珍鲜活商城的儿童猪扒，一盒有两片，一个孩子一片就够了。水果青瓜，彩椒洗干净切小块，土豆削皮切小块，猪扒切成小块，食材的大小尽量不要相差太多。

2.锅烧热，倒入油，先把猪排粒放入锅里煎。

3.煎至表面微黄，放入土豆翻炒。

4.加入热水，盖上盖子，煮到土豆可以轻松压碎。

5.放入2块咖喱块，煮至咖喱块完全融化。

建议公司2006年度第四次临时股东大会通过中垦集团提请审议的清欠议案。 6.最后，再加青瓜和彩椒，翻炒均匀就可以关火了。

7.把煮好的米饭（我煮的是糙米饭）装入小碗，倒扣在盘子里。我留了一小会，彩椒切成星星座小鸡的鸡冠，海苔剪两个小圆形，做小鸡的眼睛，还有蒸熟的玉米粒做小鸡的嘴巴。

最后把煮好的咖喱猪扒装在盘里就可以吃啦！

本文相关词条概念解析：

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚，靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米，而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子，他该如何做一个父亲呢？这个新生儿的到来比预料的情况要复杂，布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。