夏天的风不再爽利物业

夏天的风不再爽利，吹在身上不觉清爽却多了几分掸不掉的黏腻。这样的天气多多少少都会影响一些胃口，想不起吃什么，翻了翻冰箱，找出仅有的几种菜，烩在一起清炒一盘，清清简简就是一餐。

保额较高。等工作稳定、收入充裕时再考虑投保重大疾病保险及定期寿险。 这个季节，不宜多思，不宜油腻，安心宁神，一切，淡淡的就好。

夏天到了，一切淡淡的就好素炒时蔬

材料：杏鲍菇一个，嫩芹菜一把儿，尖椒一个，香菜适量，蒜两瓣，盐适量，生抽一匙。

素炒时蔬的做法

1.杏鲍菇切细条，芹菜切雨段，尖椒切细条，香菜切段，蒜切片；

2.锅烧热，不放油，放杏鲍菇条煸出水分，至表面微黄，盛出备用；

3.炒锅注适量油，四成热时下蒜片爆香，将煸过的鲍菇条、尖椒和芹菜一起放入，旺火煸炒两分钟，调入盐和生抽，炒匀，最后放香菜段炒匀关火即可。

小提示

菊花和芹菜不能一起吃:两者同食会引起呕吐。

芹菜和兔肉不能一起吃:同食脱头发

关键词:芹菜杏鲍菇芹菜食谱

芹菜的营养价值

芹菜有两种，生干招泽地带的叫水芹（又名水英、野芹菜人生干旱地的叫旱芹（又名药芹、香芹）。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素儿维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分。