龙骨风百合沙参南北杏蜜枣煲排骨哈

浏阳历史网 2022-03-15 02:05:36

龙骨风百合沙参南北杏蜜枣煲排骨

材料

龙骨风25克

百合50克

海参50克

南杏20克

北杏10克

蜜枣3颗

猪排骨250克。

龙骨风百合沙参南北杏蜜枣煲排骨的做法

1、将所有材料洗净备用。

2、猪排骨洗净后须以滚水汆烫过，再洗净备用。

3、锅内放入2500毫升清水，水滚开后放入所有材料，大火煮至沸腾后转小火再煲3小时，最后放入适量盐提味。

此汤有定喘化痰、补肺润肺与安神宁心之效。

蜜枣的功效

蜜枣因其制作时用料不一样，故有许多不同种类和名称，如金丝蜜枣、伊拉克蜜枣等，但他们的营养成分及性味大同小异。每100克蜜枣中含有蛋白质1 3克、脂肪0 1克、糖77 2克、热量1317千焦。

小提示

到一个稳定的市场占有率牛奶和蜜枣能一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。

蜜枣和牛奶能一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用