使孩子聪明的营养食物有吗

稿源：中国广播 使孩子聪明的营养食物有： 　　1，多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉 　　2，每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑 　　3，每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果 　　4，每天吃豆类或豆制品 　　5，每周吃蘑菇1―2次 　　6，多吃香蕉、红萝卜、菠菜 　　7，多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。 　　如果孩子挑食偏食，那是最要不

使孩子聪明的营养食物有： 　　1，多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉 　　2，每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑 　　3，每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果 　　4，每天吃豆类或豆制品 　　5，每周吃蘑菇1―2次 　　6，多吃香蕉、红萝卜、菠菜 　　7，多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。 　　如果孩子挑食偏食，那是最要不得的。纠正的方法： 　　1，饮食教育 　　2，父母以身作则 　　3，鼓励的态度让孩子尝试新食物 　　4，新的食物混入爱吃的食物 　　5，补充均衡营养素如雅培小安素来打破营养不良-偏食的恶性循环。